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MEDITA

UNA GUIA CIENTIFICA Y UTIL PARA PRACTICAR LA MEDICACION

Autor: LAUREYS, STEVEN

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

MEDITA

MEDITA

20,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
RBA
Publicación:
01/02/2023
Colección:
RBA
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Sinopsis

¿Cómo beneficia la meditación a nuestro cerebro? ¿Hay pruebas científicas que respalden sus efectos? ¿Puede la meditación mejorar nuestra vida?La meditación tiene diversos efectos saludables, como son un menor estrés, una mayor capacidad de atención, un sueño de mejor calidad y una mente serena en quienes la practican.en Medita, el doctor Laureys, neurocientífico de prestigio internacional, explica su propio camino …

¿Cómo beneficia la meditación a nuestro cerebro? ¿Hay pruebas científicas que respalden sus efectos? ¿Puede la meditación mejorar nuestra vida?

La meditación tiene diversos efectos saludables, como son un menor estrés, una mayor capacidad de atención, un sueño de mejor calidad y una mente serena en quienes la practican.

en Medita, el doctor Laureys, neurocientífico de prestigio internacional, explica su propio camino hacia la meditación y, a través de sus investigaciones y reveladores descubrimientos, pone de manifiesto los beneficios psicológicos y cognitivos de una práctica que muchos aún consideran puramente espiritual, agotadora o innecesaria.

En este libro de fácil lectura, que combina la neurociencia con la medicina e incluye experiencias inspiradoras y ejercicios, el autor demuestra que la meditación puede tener un impacto positivo en nuestro bienestar mental y físico. Y nos invita a practicarla en nuestra vida.

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Más información del libro

MEDITA

Editorial:
RBA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9187-774-5
EAN:
9788491877745
Nº páginas:
304
Colección:
RBA
Lengua:
INGLES
Alto:
21 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

STEVEN LAUREYS neurólogo belga reconocido internacionalmente por su estudio clínico y científico de la neurología de la conciencia. Es profesor clínico en el Departamento de Neurología de la Universidad de Lieja, y director del Grupo de Ciencias del Coma en el Hospital Universitario de la misma ciudad. Ha sido presidente de la Asociación para el Estudio Científico de la Conciencia (ASSC) y recibió el Premio William James y el Premio al Joven Investigador de la Sociedad de Neurociencia Cognitiva.

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